SAFE – Sicherheits- & Aufmerksamkeitstraining für Extremsituationen

Inhalte im Überblick

• Situative Aufmerksamkeit: Wahrnehmung schärfen, Muster erkennen, bessere Entscheidungen treffen.
• Bedrohungserkennung: Warnsignale, Umfeldanalyse, Flucht- und Sicherheitsoptionen.
• Verhalten in Gewaltlagen: Entscheidungsmodell nach dem Prinzip „Run – Hide – Fight“ (angepasst, ohne Show-Drills).
• Notfallmaßnahmen: lebensrettende Sofortmaßnahmen (z. B. Blutstillung und Basismaßnahmen) – praxisnah.
• Prävention: Strategien für Alltag, Reisen, Veranstaltungen und Organisationen.

Situative Aufmerksamkeit & Bedrohungserkennung

SAFE fokussiert darauf, Risiken frühzeitig zu identifizieren und Handlungsoptionen schnell zu bewerten.

• Beobachtung & Bewertung von Verhalten, Dynamiken und Umgebung
• Flucht- und Sicherheitswege realistisch planen
• Kommunikation im Team: klar, kurz, handlungsorientiert

Verhalten in Extremsituationen (Run – Hide – Fight)

Ziel ist nicht „Action“, sondern klare Entscheidungslogik unter Stress: Wann ist Rückzug sinnvoll, wann Schutz, wann sind letzte Optionen erforderlich.

• Run: sichere Wege erkennen, Timing verstehen, Menschenlenkung im Rahmen Ihrer Zielgruppe
• Hide: Schutz-/Deckungsprinzipien, Raum- und Türlogik, unauffälliges Verhalten
• Fight: letzte Option – Grundprinzipien, improvisierte Mittel, Fokus auf Entkommen/Unterbrechen (zielgruppenabhängig)

Notfallmaßnahmen

Die erste Hilfe entscheidet häufig über den Verlauf – besonders bis der Rettungsdienst übernimmt.

• Blutstillung (z. B. Druckverband / Tourniquet – je nach Zielgruppe & Rahmen)
• Grundlagen zur Versorgung kritischer Verletzungen (praxisnah, verständlich)
• Umgang mit Stress, Prioritäten, Übergabe an Rettungskräfte

Prävention & Sicherheitsstrategien

• Risikobewertung von Orten, Veranstaltungen und Routinen
• Verhaltenspläne: „Wenn X passiert, dann…“ (für Teams und Organisationen)
• Vorbereitung ohne Alarmismus – pragmatisch und umsetzbar

FAQ